汗蒸養(yǎng)生
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汗蒸對人體的健康作用眾所周知，開始僅僅是一些大型的洗浴中心具備汗蒸桑拿的服務，隨著生活水平的提高，汗蒸越來越被更多的人親賴。汗蒸房也慢慢從大型洗浴中心逐步進入普通家庭。汗蒸也已經(jīng)不再是僅僅上層人士的享受了。但是由于使用的木材不同，以及做工不同，從而導致市場上的汗蒸房價格和質量參差不齊。那么如何選擇好的家用汗蒸房。力達汗蒸房為大家介紹幾個要點：
看木材，這個也是判斷汗蒸房好壞的首要條件。最適合用作汗蒸房的木材為加拿大鐵杉及紅雪松。這2種木材具備木質密度大，很強的韌性和抗腐蝕性，其中鐵杉木質硬度強 ... ...
月經(jīng)不調是婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。月經(jīng)不調在各年齡段的具體表現(xiàn)：
1、30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正�，F(xiàn)象。
2、30-40歲之間：出現(xiàn)內分泌紊亂，如月經(jīng)不調、卵巢萎縮，老年斑等現(xiàn)象。
3、40-55歲之間：出現(xiàn)失眠、多夢、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀。
4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。
改善方法：
1、盡量使生活有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調。
2、防止受寒。
3、 ... ...
眾所周知，女性由于生兒育女，大多數(shù)人會在產后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關節(jié)痛等諸多病癥，若不及時治療，將對健康產生影響，所以民間常采用喝中藥加蓋幾條棉被發(fā)汗的原始方法，此方法最大的缺陷時發(fā)汗不全面而且比較痛苦。經(jīng)電氣石鍺系碳加熱板在低溫環(huán)境下出汗，能使產婦在38—42℃時全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進血液循環(huán)，增加免疫能力，預防各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數(shù)，以求盡快消除病癥。
電氣石汗蒸房的功效如下:
一、提高血液的含氧量,改善人體的微循環(huán)，全面改善身體機能增強免疫力。
二、降脂降壓
持續(xù)釋放 ... ...
夏季氣溫高，令人難以忍受，有些人認為夏季消暑就是要吃冰凍的食物，沖冷水澡。但是，其實這樣的做法是不可取的，因為即便是吃冰凍食物和沖冷水澡，也不能讓我們真正的消暑降溫，雖能解一時之急，卻并非良策，炎熱中以冷水沖涼還會引發(fā)出一些疾病來。那么今天小編就來教大家能真正消暑的妙招，以“熱”消暑養(yǎng)生。夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。比如我們可以通過洗熱水澡、飲熱茶或者去汗蒸房汗蒸的方法來除熱。
洗熱水澡：夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗后反覺更熱 ... ...
體驗汗蒸也有一定的要求和技巧如果方式不當不但發(fā)揮不了汗蒸的效果還有可能起到負面的影響，下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后體驗者應注意的相關事項。
在進入汗蒸房之前應注意：
�、佟∨疟銓⑸眢w里的廢物排出體外
�、凇∠丛⌒秺y后換上寬松的衣服
�、邸『冗m量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水
�、堋★嬍巢灰诉^飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當?shù)氖澄锶雰?
體驗汗蒸時應注意事項
�、佟≡隗w驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果
② 不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗 ... ...
問：什么是遠紅外線？
答：遠紅外線是一種電磁波，它占太陽輻射能量的80%，屬于陽光不可見光的一種，科學家通常把波長在4-1000微米的電磁波叫做“遠紅外線”
問：遠紅外線對我們有什么益處？
答：遠紅外線可以穿透我們皮膚4-5厘米，并與我們體內的水分子產生共振現(xiàn)象，將熱能傳遞到我們體內，提高我們血液中的含氧量，增加細胞活力，改善微循環(huán)系統(tǒng)，將新陳代謝產生的廢物迅速排出體外，減輕內臟器官的負擔，提高免疫力。
問：使用遠紅外線安全嗎？
答：事實證明遠紅外線是目前最安全的能源之一，早已被應用在我們生活的各個領域 ... ...
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